美女翘臀美腿(极致翘臀,逆天大长腿,火辣身材,光看背影就让人舔屏)
细腰翘臀、香肩美背,还有一副又长又直、堪比超模的美腿…窈窕曼妙的曲线,恰到好处的线条力量感,还有活力四射的健康小麦肌!
光是一个背影就能看得男默女泪,让人直呼:血槽被掏空…这大概就是所谓“不用看脸”的女神吧!
转过身来,小姐姐的颜值也相当赏心悦目——小巧的巴掌脸、精致的五官、清爽的短发;不笑的时候显得高冷、妩媚;绽放笑容又给人一种特别甜美、俏皮的感觉!
靓丽的长相,健康又性感的身材,让小姐姐经常被人误认为是模特、健身教练…但实际上,她的真实身份是甜品店老板娘,跟姐姐俩人一起合伙开店、经营。
由于工作原因,经常会品尝到不少甜点、面包,但“甜蜜”的烦恼也随之而来…由于过多的糖分、碳水摄入,加之平时没有运动习惯,脂肪赘肉纷纷找上了她,整个人逐渐出现了发胖的势头。
特别在腰腹区域,臃肿的游泳圈、烦人的小肚腩…到了夏季换上泳装时,格外碍眼!
也正因如此,在2017年,她抱着减肥塑身的目的,走进健身房。为了保障效率、少走弯路,小姐姐请来了专业教练指导。
但当教练让她进行器械、力量训练时,小姐姐却产生了质疑、抵触情绪,担心会练出五大三粗、过于壮硕的“金刚芭比”身材…
在教练耐心劝说、解释后,小姐姐抱着将信将疑的态度开始尝试;每周保持3次左右的力量训练,结合适量有氧、瑜伽…
从最基础的徒手、自重动作开始,一步步循序渐进…汗水浇灌之下,松弛线条、多余赘肉逐渐被消灭;取而代之的是凹凸有致、紧实漂亮的身材曲线!
尤其是在力量训练的加持下,恰到好处的肌肉饱满度、线条泵感,更将整个人衬托得既火辣、又健康…试问谁还敢说:撸铁的女生不好看!
对比健身前的模样,简直可谓是“判若两人”就连小姐姐自己都被惊艳到了;更激励、带领周围不少人加入健身大军,其中就有她的亲姐姐。
姐妹俩经常相约一起训练,颜值身材双双在线,绝对是健身房中最瞩目、吸睛的一道风景线!
除了训练本身,好身材的塑造与维持,绝少不了日常饮食这一关键环节。一面认真研究营养搭配,另一面发挥善于厨艺的优势,做出一份份健康美味、摆盘精致的健身餐…
就连经营的甜品店里,都特地开发了低糖低卡的面包点心,健身人士、害怕发胖的妹子们也可放心享用!
工作之余,小姐姐还喜欢在网络上分享健身训练经验、身材美照,大量吸粉的同时,还引起了模特公司、服装厂商的注意,偶尔还会兼职模特拍摄工作…
细腰翘臀大长腿,浑身上下找出一丝赘肉,在一身泳装的衬托下,看起来既甜又辣、感染力十足!
不知道这样一位身材惹火、长相可人的“甜品店老板娘”你爱了吗?
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