Momo有话说：被誉为南韩腿精的李宣美强势来袭，在舞台表演中湿身热舞，展现舞技的同时不忘大秀性感长腿，动作撩人、造型吸睛，简直是男生梦寐以求的女朋友样子！

如果说身材也是实力的一种的话，那李宣美一定是上天偏爱的对象，身高167cm的她身材比例极好，一双纤瘦有致的大长腿更是她的标志性存在，出道以来凭借火辣的性感风火热至今，发展前途一片光明。

李宣美的长腿是出了名的，肤色白皙、腿型好看、又长又直，简直就是所有女生羡慕对象，正是因为这与生俱来的优势，才让宣美的衣着如此大胆，对各种考究身材的造型都毫无压力，让人惊讶于她的衣品之好。

看多了韩国千篇一律的整容脸，宣美的长相在韩国还是十分有辨识度的，第一眼不算惊艳但也比较耐看，加上绝佳的身材和时尚的衣品，每一次舞台造型都足够有特点，既衬托出她凹凸有致的身材，又潮范儿十足。

李宣美的年龄虽不大，但出道却很多年了，期间因学业退出过火爆一时的Wonder Girls组合，令人惊叹她的果敢决断，随后再次复出，凭借强硬的舞蹈和歌唱实力，让人们看到李宣美不止是身材好，更一个努力上进的女孩。

日常私服的她衣品也是极好，每一套都可以作为穿搭借鉴。黑色吊带背心作为内搭，配上黑色牛仔短裤，显得性感火辣，外穿灰色牛仔衬衫，宽松的版型营造出oversize的既视感，配上过膝的黑色长靴，不要太帅！

时而帅气时而火辣的她，可以称得上是风格百变，盐甜切换自如，但一双傲人的大长腿是始终不变的存在。粉色印花长款卫衣大胆玩转下衣失踪的穿法，鲜艳的色彩衬托肤色更加白皙，配上长卷发，展示出少女柔美的一面。

换身搭配的她，更显的A气十足，冷艳帅气。白色短款背心内穿打底，秀出迷人的马甲线，搭配灰色长款运动裤，外穿驼色格子长款外套，复古、性感和运动元素的混搭，也就李宣美能穿得如此和谐时尚。

如果你也想拥有傲人的身材，一双纤细笔直的长腿，那么从现在开始努力也不晚。今天的几个瑜伽体式多练习就能够瘦大腿，塑造良好的身材曲线，还不快行动起来！

三角伸展式

体式分解：

1、站立姿势，然后双腿站直，呈现前后分开的样子。

2、上身向右侧弯，右手垂直向下。

3、脊背绷直，让左手向上伸直，捏OK手势。

顶峰式

体式分解：

1、山式站立进入，上半身向下，双手向前撑地。

2、头朝下，脊背挺直，双腿绷直，脚掌撑地。

指针式

体式分解：

1、坐立在地面，右腿屈膝向内，脚踝抵住会阴部。

2、左腿直线抬升，脚背绷直，双手屈肘向后抱住上扬小腿。

3、腰腹拉伸，脊背挺直，目视前方。

喜欢momo的记得多关注、多点赞、多收藏、多转发哦~