外国美女抖胸(当你发现自己的胸肌可以动时,是一种怎样的体验?)
作者:
时间:2024-08-30 12:27:23
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肌肉梦想| 肌肉,不再是梦想!
当你健身一段时间后
突然发现自己的胸肌居然可以动时
你的反应会是怎样的?
近日
国外一位小哥就给出了生动的展示!
今天是Chest Day
小哥虐完胸洗完澡后
乐呵呵的涂抹着润肤乳
▼
当涂到胸肌上时
他惊喜地发现
自己的胸居然可以动
▼
对于健身一段时间
能完成抖胸动作的人来说
简直就像发现新大陆
小哥瞬间就嗨爆了
▼
进而陷入疯狂自摸状态
无法自拔
▼
没错
就这样对着镜子
他能抖一天
▼
其实在众多健身男当中
胸肌会抖动的不在少数
他们让胸肌肆意地跳舞
尽情享受着韵律的肉感
▼
不会跳舞的胸
不是优质的胸
这样的胸肌
够我玩一年了
▼
而想虐出会抖动的大胸器,首先得把你的胸大肌练得厚实起来才行。下面,就为大家推荐5个必备的虐胸动作,每个动作10~15下,做四组,坚持练习,让你的大胸器动起来吧!
哑铃仰卧推举
▼
杠铃卧推
▼
蝴蝶夹胸
▼
双杠臂屈伸
▼
坐姿器械飞鸟
▼
坚持虐胸
持之以恒
会抖动的大胸器你也会有
最后
欢迎已经有“凶器”的哥们来晒图
秀胸肌!
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给你完美好身材!
肌肉梦想
微信号:jiroumx
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