跪姿大胸美女(67岁“张丰毅”身材完爆年轻人？哭了脱衣侧露立体胸肌)

今天要分析的娱乐圈明星艺人，估计是当下娱乐圈当中运动年限最久的，几乎是所有年轻一辈的健身运动标杆，很好诠释了：健身是一个人最好的保养品。

他就是：张丰毅。说实话，我之前读大学，在寝室与室友一起追《人民的名义》时就说道：沙瑞金书记这走姿也太板正了，加上语速沉稳，太稳重太有魅力了。

果不其然，沙瑞金书记的扮演者张丰毅已经运动健身多年了，如今67岁，依旧拥有着一身腱子肉，且肌肉的呈现状态不逊色于年轻人，你看他这核心能力多强？

健腹轮轻轻松松完成，并且是大幅度的，很多人练习跪姿的行程都起不来，或者累得够呛，而他直接拿捏，我看网上绝大多数人都说：这个简单！网络人均：绿巨人。

不说在67岁时，能够完成这动作是什么水平，这在现实中也是令人崇拜的境界，张丰毅脱下这件白色短袖，也会直接让你目瞪口呆，你敢信，这是67岁的身材？

有网友看到这张图片后，评论：以后上了公交车，可要给我让座了！有网友回答：人家比我还有活力，我每天起床都感觉自己浑身散架了，站起来就眼花缭乱。

把我笑喷了。有一说一，人家这健身的态度真好，太有毅力了，而且出自于娱乐圈当中，难能可贵。张丰毅除了健身房训练，每周还会两次有氧，以及打篮球两小时。

他还会进行踩单车、跑步等，核心能力那么强，就是这么潜移默化得来的。他拒绝运动枯燥化，尝试将所有有趣的运动融入到一起，运动就变得像刷牙那么简单。

这个想法挺好的，大家如果减脂减不下去，不一定非要通过跑步机有氧的枯燥方式来达成，只要是你喜欢的燃脂方式，心率拉高，照样也是可以的，不枯燥才有动力。

张丰毅的形体框架与肌肉形态如何呢？我敢说，很多人觉得人家身材一般的，现实当中未必有他好，在这年龄段，很多人皮肤没有过多松弛，就已经很了不起。

张丰毅是圆形胸，胸肌面积五五开，另外就是他的胸中缝，刻度很深，这是没经过任何滤镜或者油彩呈现出来的效果，胸肌肉量很不错，胸肌是中上天赋中上水平。

我并不是拿他与健美运动员比，而是在这个年龄段与同龄人去做对比。腹肌也是老天爷赏饭吃，有六块腹肌，腹肌块比较大，同时最下四块腹肌很对称。

没想到，还有刻度比较深的前锯肌与腹外斜肌，腹肌是上等天赋上等水平。再来看看张丰毅与李若彤拍照时的手臂呈现效果，真别说：姑姑还是不老女神。

姑姑这马甲线，女生们，你羡慕了吗？张丰毅的肱二头肌有肌峰，且看看这肱三头肌的弧度，手臂线条还是很顶的，再换个角度看看侧面展示的效果，你惊呆了吗？

线条很明显，维度也不小，肱肌也很突出，手臂是上等天赋上等水平。虽说正面的肩不是很宽，但从侧面看，肩膀还是很饱满的，肩膀是中等天赋中上水平。

这样的腱子肉如果还不够震撼到你，那么请睁大眼睛看看。张丰毅还能做悬挂举腿练腹，五个手指头在同一侧，也没有借助助力带，这抓握能力核心能力，真的稳。

这个内容看完，我或许需要去查下人家的身份证是不是这岁数，你也就能够明白一点，健身人为什么不注意自己的年龄，反而注重自己的心态是否年轻化。

我不羡慕人家的肌肉比我大，我只羡慕人家能够知行合一，日复一日做好一件事，深耕自己的一亩地，或许哪天回头看，那朵小苗就成了一棵令人仰望的参天大树。

实力还是很强！兄弟姐妹们，我这是强行给大家一剂精神氮泵。健身是一辈子的运动养成。已经有很多研究表明，肌肉力量与骨骼肌密度呈正比方向。

身体肌肉量如果减少太多，肌肉力量也会下降，就很容易引起骨质疏松，行动就会变得很费力，并且无法再从事高强度运动与日常活动，骨骼变得脆弱。

健身要从现在开始，保留肌肉就会最大程度上让我们显得年轻，可以有效提高生活质量。为什么我每天的闲言碎语，你那么淡定，穿白大褂的医生说什么你信什么。