美女臀胴体图(34岁辣妈超模，真正前凸后翘魔鬼身材)

身材好、颜值高、美胸，翘臀，马甲线、大长腿等等这些你能想到的关于身材的赞美之词，在来自意大利的超模西尔维娅·卡鲁索Silvia Caruso身上你都可以找到，她集天使的脸庞与凹凸有致的身材于一身，略带小麦色的皮肤更加显得健康的性感，美丽的脸庞配上完美的身材，除了完美两个字之外还有什么词语可以形容！

看着这些照片，你能相信她已经34岁，并且还是一位辣妈吗，能拥有这样的身材真的是让人垂涎啊！

一切用来形容超模和美女的词语几乎都可以诠释她，每一照片都尽显其完美身材，十分性感撩人，女神范十足，先安静的来跟着小编欣赏一下这最完美的胴体吧！

最适合穿泳衣比基尼的超模，感觉多余的任何服饰都会浪费了这样的好身材

想来也是为爱动物的美女呢，好羡慕它们~~

日常休闲运动风，穿起来也那么美，好身材毫不掩饰

觉得上帝太不公平，怎么可以让一个人这么完美？把所有优点都集中在一个人身上？脸蛋是父母给的，但身材确是女神通过自己的努力换来的，好的身材从来不会是大吃大喝每天躺在床上不动就能拥有的，我们的女神也是个爱运动的人，她曾在采访中说道，平时有时间她就会运动，不论是健身房里的力量锻炼，还是户外的各种活动有氧运动，潜水，冲浪，滑雪等等都很擅长，当然这些也是帮助她保持身材的诀窍。

每当小编看到这些长的美若天仙又身材好到爆的美女时，总是忍不住羡慕，但羡慕过后就开始审视自己的身材，瞬间就会想打了鸡血一样告诉自己我还要继续努力健身，还要更卖力，现在还是有很多不足，臀部不够翘，腿部线条不完美，胸好像可以再挺拔一点，腹肌在明显一点。不知道屏幕前的大家怎么想呢？只是单纯的羡慕还是也会受到激励呢？

别说你是男生不羡慕，但你不想把有颜又有身材的女神占为己有吗？那么你也要努力，把自己练的更加优秀，这样才能让美女们主动找到你，那么就不用只是每天对着手机舔屏喝着营养快线啦！可以手拥美女让大家来羡慕你就好！吃了别人不能吃的苦，流了别人不能流的汗，最后才会收获别人得不到的收获！

不用羡慕别人，马上来打造完美的自己吧

①改善自己的饮食习惯，戒掉零食啤酒和重口味，饮食以少油少盐低脂低碳高蛋白为宗旨来进行.少吃多餐可以更有利于你的减肥和保持身材。

②管住嘴了，那么就该迈开腿，动起来也是关键。做有氧运动减掉自己多余的脂肪，力量训练帮助肌肉增长，塑形增肌就靠它。女生也不要避讳力量训练，女神的好身材并不是靠饿着肚子，每天只跑步就能拥有的，多进行无氧运动，力量训练，才能达到前凸后翘，蜂腰翘臀。

③答应我，千万不要节食，相信我你会感谢我在这里特别提醒过这个事项的。多少妹子节食减肥把身体都搞垮了，到头来还是没能换来好身材，并且很快就反弹了。

④不管做什么都需要坚持，健身更是如此，从来都不是靠走捷径就能成功的，付出了多少你就能获得多少，所以埋头苦干吧，总有一天你会感谢那么努力的自己的。

小编等着大家的好消息，等着练出腹肌，马甲线，翘臀，公狗腰后，别忘了小编这么努力的敦促过你哦！