每个少女都会喜欢夏日季节吧，可以穿上美美的小裙子，轻装上阵露出自己的好身材，近几年穿衣也开始流行起“BM风”。

娱乐圈内的众明星也开始按照这种风格来纷纷穿搭，一时之间也成为了女生们夏日的穿搭标配。

今年超火的“BM风”，备孕女性注意穿着别伤身

作为夏季一个“炫腹”的高峰期，很多女生们都非常喜爱露出自己的腰部，大长腿小蛮腰，每个女生都有属于自己爱美的权利。

所谓“BM风”是从一个时尚品牌的字母缩写衍生出来的穿搭风格，主要特点就是小尺码女孩，“短、紧、露”是BM风格，基本上都是身材非常棒的美女们喜好穿搭的风格。

大部分都是以短版的背心或是上衣搭配裤子或高腰裙，街头吸睛率百分之百，这种尽显好身材的穿搭风格也非常受年轻女性们的青睐。

不过对于那些备孕的女性们来说，还是尽量少穿这种太过于凉爽的衣服，尤其是这种裸露出腰部的穿搭，在室内空调环境下很容易入侵凉气，导致宫寒经期紊乱。

而对于当下早晚温差大的城市，这样穿着很容易受凉，尤其是经常痛经的女性更不要总是这样穿衣服，保护好自己的腰部和腹部，避免着凉。

这几个坏习惯太伤身，不要让生育能力衰减

1）吃凉食

到了夏季不仅仅是穿着上图凉快，为了降温解暑，很多年轻人也是非常爱吃冰激凌或是喝一些冰凉的饮料。

就连水果也是在冰箱里冻一下才好吃，这样一个夏季一直在吃凉的东西，会给身体带来巨大的寒气，导致体内宫寒严重，并且引起内分泌失调，同时也降低免疫力。

而当下很多年轻人更是爱喝冰啤酒，酒本身就对女性的伤害非常大，不仅导致卵巢提前老化，降低受孕率。

而冰冻过的酒水更是会刺激女性的肠胃，也会引起子宫收缩，如果考虑备孕，女性朋友们应该先从戒酒开始做起。

2）减肥过度

为了能让自己穿上小尺码的衣服，也跟上这股潮流的“BM风”，很多女性都会为了自己的身材严苛减肥，把蚂蚁腰当成自己的瘦身目标。

而大多数人减肥的方法不是通过锻炼，而是采取节食的方法进行，过度的节食会让女生缺乏营养物质，当身体的微量元素达不到正常标准，经期不调，自然就会备孕难。

值得注意的是，减肥更不要依赖减肥药，有的减肥药对身体非常不好，会捣乱体内的激素分泌，严重的还会引起闭经。

3）熬夜

到了夏天，晚上的时间变长，很多年轻人都会经常在外玩到很晚，回来洗漱一番后躺到床上不是直接休息，而是拿起手机开始玩起来。

休息时间不够，没有一个好的睡眠身体也会同样出现很多毛病，并且熬夜也会给身体造成很多负担，对于怀孕自然有很大影响。

想要备孕成功一定要养成按时作息的好规律，保持好精神状态才能接好孕。

懂得照顾自己才会有好孕

女性朋友们一定要学会照顾好自己，在夏天的时候也不要让自己着凉，不要贪图一时爽快就吃凉的东西，也不要总吃辣的食物寻求刺激，保护好自己的腹部还有肠胃，不要引起宫寒。

让自己的月经保持一个健康规律的状态，这样就不会影响怀孕的几率，只有做好保暖才能增加怀孕几率。

【木莲妈妈寄语】

其实不仅仅是备孕期间女性朋友们需要注意穿着，在孕期期间，孕妈妈们也应该注意穿着，保护好自己肚中的宝宝，照顾好自己的身体，保持一个乐观积极的心态面对每一天。

【今日话题】

你身边有穿着BM风的女生吗？