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顺产生娃的时候，很多宝妈表示自己根本不会用力，医生一个劲催促用力用力，也不知道怎么办，然后真的感觉用力了，就感觉要拉便便，很尴尬。

然而有的人没有便便孩子出来了，有的人便便和孩子一起出来。

宝妈顺产，医生：生娃和拉便便差不多

宝妈李回忆说自己顺产生娃的过程，当时开了三指之后就进了产房，然后就疼，后来医生给打了针，感觉不痛了，就睡着了，醒了之后，就被医生告知，已经开了十指，要准备生娃了。

宝妈李说当时一点都没有很慌，就是有点懵，睡了一觉孩子就要出来了？

可是怎么生呢？根本不会用力，疼痛得死去活来，美女护士一直在旁边鼓励说用力啊。

医生就说，不用担心，生娃和拉便便一个样，就这么用力就行。

于是宝妈李似乎终于找到技巧，但是孩子没出来呢，便便先出来了，时间过去很久了，孩子还没出来，便便出来之后，宝妈李非常尴尬，立马开始不再用力。

结果助产护士，在产房里面非常开心地说：拉的好，就要这样的用力。

受到了医生和护士的鼓励，于是继续用力，终于孩子出来了。

虽然很尴尬，但是因为受到鼓励，又无比的暖心，但是让宝妈李疑惑的是，生娃为什么会拉出便便呢？娃娃是从阴道里出来的，也不发生什么关系呀。

为什么生娃会拉便便，助产士还叫好

膀胱和直肠受挤压：有的时候说生娃和便便一起出来一点也不为过，生娃的时候，由于用力，孩子的头部先一点出来，因为胎儿头大，膀胱和直肠会受到挤压，肚子里有东西，自然就会随着用力一起喝娃儿出来了。

娃未出，便便先行，说明很用力：娃而没有出来，而便便先出来的情况，说明是宝妈不仅有力气而且也用得很对，有力气的宝妈不用愁娃儿出不来的。

没有力气，疼痛一半还要侧切，对于宝妈来说非常遭罪了。

生娃的时候到底该怎么使劲

不要紧张，避免呼吸急促：紧张的情绪会导致宝妈肩膀高耸，肌肉紧缩，紧张情绪会同时打断平稳的呼吸步伐，会导致氧的减少，如果发生这样的紧张的情况，可以通过深呼吸，给自己提前做心理建设，调整好自己的呼吸频率。

要学会把力气用在刀刃上：有的宝妈刚上来就疼痛难忍，开始大喊大叫，结果，等到真的要生的时候，没有力气了，罪没少受，没力气孩子怎么出来了，只能受两回罪了。

那什么时候用力才好？听医生的指挥，并不是要用力的时候，就一直用力，也根据宫缩频率来，十指全开开始用力。但是在生产途中，宫缩暂时停下来了，这个时候也不用用力了可以歇一下，宫缩开始继续用力，听医生的指挥。

在婴儿头部露出来的时候，这个关键时刻，更需要宝妈放松，不要紧张，调整好呼吸的频率，不要用蛮力，以免造成撕裂，坐月子的时候将非常麻烦痛苦。

利用深呼吸，将孩子慢慢地推送出来就好。

但是生娃保证不慌张，不紧张，生娃前的准备工作要做好。

生娃前有哪些准备工作

如果是要顺产：顺产的话，体力上一定是要有的，这个需要宝妈在怀孕期间每天坚持适量运动，保持身体健康。同时还要有规律的休息，营养均衡的饮食。

定期的孕检不要落下：定期的孕期检查，这个不能落下，每个月的检查。医生会告诉你婴儿的情况，根据肚子里宝宝的情况，宝妈也会做到心中有数，不慌乱。

去医院生娃，要准备好东西：衣服、孩子的奶瓶、水杯、成人婴幼儿纸尿布等等都要提前备好，有备无患没有后顾之忧。

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我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~