导语~如何才能做到游刃有余的控制精关？

有不少朋友问我，如何可以游刃有余的控制精关？行事中想要去憋去控制但是因为太敏感总是提前倒戈而出。如何可以降低这种敏感度增加自我控精的能力？中医有一句话叫做肾气不足，精关不守。肾之封藏无力，固涩力下降，所以守不住。很多人有着明显的肾虚，但是总是补不进去，这到底是什么原因？其实虽然说肾气不足精关不守，但是这是在心气配合的情况下。也可以说精关开合之权在于心而不在于肾，想要自己控制精关，需要有强大的心气来去替代自己的意志力。

举个非常简单的例子，你看到汽车不会有任何的非分之想，更不可能付之行动，虽然你的肾很强。因为你的心不允许，心中不允许肾就不会动，也可以说你的意志力不允许你这样做。同样你想要谨守精关而不能，说明心气虚弱虽然心中谨守其精，但是精已出宫门之外。所以要想自由自在的去控制精关不仅仅要大补肾气更要大补心气，心肾二气旺盛自然可以谨守精关，从源头消灭推迟这种敏感度。只是单纯的去补肾，会导致热过重进而精妄动而出。所以很多人本来想去解决望门而泄的问题最后反而更加的严重。

案例分析：来自山东的刘先生，过往有过几年的伤精历史，如今虽然可以勉强坚持几分钟，但是完全达不到正常的要求。曾经补过很多次，感觉还是没有补到点子上，身体的症状还是没有好起来，很多时候越补反而越疲惫精神状态越来越差。症见：海绵体敏感，望门而泄。性格急躁，多思多疑，沉不住气，失眠多梦，入睡困难，容易上火。腰酸腿疼，尿频尿不尽，小便清长。头晕耳鸣、记忆力下降，容易忘事，工作效率低下，没有多余的精力去生活。观其舌质淡胖，齿痕重，脉象弱。综合辨证为：心肾亏虚，精关不守。调以大补心肾固涩精关。可用黄芪，焦白术，党参，山药，黄连，肉桂，川牛膝，山萸肉，泽泻，丹皮，菟丝子，五味子。嘱咐其保持良好的心态，不要轻易动心，饮食清淡，尽量少吃多餐。经过一段时间调理过后自我感觉敏感度下降可以自由的控制精关。

其实我们的身体也会有一个阈值，出现功能障碍问题是身体的自我保护，毕竟你想做这个事情，但是有没有那么多能量，不可能因为你想做这个事情，五脏六腑贡献出所有让自己做一次事情，活着没有生活质量总比凉了要强。身体明明不行还要认为行滥用一些东西，那样做犹如深水打井，直到最后彻底不出水了，这个时候距离精尽人亡也只有一步之遥。