跑马美女有谁(妫马女神｜空姐刘彬，长得美跑得快，首场25公里吐了7次仍跑完)

她是一名空姐（右一），

她喜欢读书，

她也喜欢小动物，

她还热爱运动，跑步，游泳，健身...

从小学到高中，她都是短跑好手，只要参加100米比赛就是前三名。

耐力并不是特别好的她，去年开始尝试长跑，从此在跑马的路上一发不可收拾。

今天就来跟大家说说这位90后美女跑者的故事。

她叫刘彬（右一），去年毕业于中国民航大学，随后进入到中国国际航空公司，成为一名空乘人员，也就是俗称的“空姐”。

（前排右二）

上周末，她所在的国航客舱跑团组队参加了第二届北京妫河女子半程马拉松。

这次比赛国航客舱跑团一共报名了35人，但是由于航班限制，有些人请不下来假，最终来了25人。

而这也是刘彬参加的首个半程马拉松比赛。

“坐车的时候一路高歌过去，开始跑兴奋，再到中间的生无可恋，再到最好信心满满，冲刺终点差点开心的死过去。”谈及首个半程马拉松比赛的感受时，她这样说到。

刘彬小学、初中和高中都是跑100米比赛，大学的时候也都是参加短跑比赛，最多也就跑800米。中国民航大学实行准军事化管理，每天早上准时六点起来跑步，她的跑步习惯也是从大学里养成的。

去年她加入国航之后，因为工作的特殊性，倒时差也是一个很难的问题，每个月去很多国家，不同的时差，身体也会消耗多一些。

她想通过运动来改变这种状态，但是三分钟热度+懒癌晚期+巨能吃，一直有颗想跑得心却从来没有实际行动。一次偶然机会加入了客舱的跑团，用她的话说：这是一个有爱的跑步团体，大家都是热爱运动的伙伴，平日里跑步在群里打卡，会长也会定期举办活动，讲解一些跑步知识。于是刘彬的跑步热情被重新点燃了。从三公里开始，每天加一公里，逐渐能跑十公里了。

加入跑团没多久，刘彬跟着跑团参加了一次25km的灵山越野，一开始国航客舱跑团秘书长告诉她是12公里，结果到了起跑出发区才告诉她报错了，报成了25公里，没办法只能咬牙坚持啦。

凭借着一股初生牛犊不怕虎的冲劲，刘彬一上来就冲在前面。这是她首次跑这么远距离，因为平日里最大的运动量也就10km，突然距离增加到25km，而且还是山路，者让她的身体出现了很大的反应。

刚爬坡1公里就不行了，开始头晕，还吐了，然后想想还有24公里，就坐石头上哭了起来。跑团的同事看到她这种情况，都劝她放弃比赛，但是她没有。心里想着：“如果这次放弃了我认为自己将不会再有勇气站起来，也会成为自己永远的痛点。我不跑完就太丢人了，以后跑团肯定不带我跑了。要是坚持跑下去，肯定会累疯的。”经过长时间的思想斗争之后，刘彬决定继续跑下去。

（左三是刘彬）

爬过一个山坡又一个山坡，一路上她吐了七次，几乎全程就是吐着跑完。跑团一共有七人参赛，刘彬和跑团会长是前两个到达终点的，4小时内完赛。

结束之后刘彬感慨：终于疯狂了一次，从开始跑的生无可恋，到最后拿到奖牌的欢呼雀跃，中间经历了太多波折，感谢客舱跑团组织的这次活动，让我认识了这么多朋友，正是他们的一次次鼓励才让我坚持到终点，跑完后最大的感想就是面对困难不要轻易放弃，咬一咬牙没有过不去的坎。

现在回想起那场比赛，她仍然记忆深刻：很庆幸那次的坚持，不然也不可能一直跑到现在。

而这也给了她很大的信心，也让她爱上了这项运动。

通过这次比赛，她明白：她要战胜的不是任何人，而且想要放弃跑步的自己！

人生就是一场越野跑，磕磕绊绊，充满刺激，不要在意终点如何，拼尽一切坚持的过程才是自己追求的！

后来，刘彬跟随跑团先后参加了挑战八小时25km越野，京西古道21km越野，成绩也在一次次提升，在客舱举办的10km跑步中，她还代表部门得了团体赛第一名。

（后排左四是刘彬）

虽然参加了好几次越野赛，但还没有参加过马拉松比赛，所以这次妫河女子半马是她参加的首个半程马拉松。因为经验不足，跑团秘书长刘星宇一直陪她跑，这也给了她很大信心，使她在想要放弃的时候看到他还在陪自己一直坚持。

“跑步对我来说并不是速度，而是让我真切感受到了坚持带来的快感，磨练了我的意志，使我心态变好了，更容易集中注意力，因为21km的距离跑完，必须要克服过程中想要放弃的念头，必须不断超越自己，这就是我爱上这项运动的原因。”刘彬谈及为什么喜欢跑步时说到。

每一场比赛，对刘彬来说都是一次巨大的挑战。因为她的爆发力很好，但是耐力很差，虽然长距离比赛已经参加了四场，但是仍然很差，每次跑到一半的时候特别想放弃，每次长跑都会有这样的想法，要经过巨大的思想斗争才能坚持下去。

首场半马比赛跑到一半的时候，她心里还想着永远也不会报全马的比赛，但是第二天，这个想法就烟消云散，半马都跑完了，全马也可以做到，人生必须有一场全马。

“希望能够中签参加今年的北京马拉松，北马必须跑一次，虽然还不知道能不能中签。”刘彬说道。

去年国航客舱跑团就有6位女跑神因为参加了妫河女子半程马拉松，才有资格参加北马抽签。今年，她因为参加了妫河女子半程马拉松，也获得了报名北马的资格。

距离比赛还有4个月，她已经制定了一个训练计划。她明白，要想完成全马的比赛，没有一个科学的训练计划是不行的。

“平时训练都是在附近操场跑，因为工作的原因，经常要要驻外，所以如果在去了外地，比如国外，会经常跑跑，那里的空气感觉要比国内好一些。”对于如何训练时，她这样说道。

女生跑马拉松，最重要的是要跑得漂亮，所以如果看到了摄影师在场边拍照，一定要过去拍一张美美的照片。刘彬也不例外，这次妫河半马比赛跑到10公里的时候，看到有个拍照的，就跳了一下，感觉没有拍到自己，对摄影师说没拍到我吧，摄影师说没拍好，然后她就往回跑，再跳一个，这次拍到了。

不过第二次拍也没有拍得特别好，但是刘彬觉得，拍不拍好没有关系，要的就是其中的乐趣。

在一般人的印象当中，空姐的工作就是发餐发水，其实空乘的服务更多的是保障安全。看似发餐发水，实际更多的是背后别人看不到的付出。

“如果是早上六点起飞的航班，我们三点就要起床准备化妆开会，航班中每个紧急情况的处理都会一一学习，保障每个乘客的安全是我们最重要的使命，我们没有休息日，提前两天知道所飞的目的地，也经常出差，所以陪家人时间很少。”被问及如何平衡工作与生活时，刘彬说道。

“所以，跑步给我带来的感觉就是变得精力旺盛，让我时刻保持活力，平时飞到每个国家最喜欢的事情就是出去跑一跑呼吸一下当地空气，心情也在这个过程变得舒坦，工作上所有的不愉快都没有了，这也是我热爱跑步的原因，因为是释放压力的方式，除了跑步我还会看看书，坚持跑步就一定会有收获。跑步和读书是人生唯一两件不会说谎的事情，让我的生活充满正能量。”刘彬继续说。

画画是刘彬另一大业余爱好。

这是她在跑完妫河女子半马比赛之后画的。是不是特别的棒？而这是她在进入国航之后，利用业余时间自学画画一年的成果。当看到这些画的时候，小编还以为她从小就是学画画的。

这就是美女跑者刘彬的跑步经历，虽然没有特别出色的成绩，但是那份坚持值得我们所有人学习。

“跑步让我更快乐，磨炼了我的意志，使我的注意力更集中了。”这是跑步带给刘彬最大的改变。