美女讲自律(身边有一个自律的美女是什么感觉？)

说真的，我就是一个被周边人称之为自律的人。

其实，做到自律不是很困难的事，但也不是一朝一夕的事。都说习惯的养成至少需要二十一天，把一些好的习惯坚持下去，自然而然的，就能成为一个自律的人。

比如，锻炼。也就是对自己的身材进行管理。每天抽一点时间出来，做一些健身的运动，慢跑或快走，一遍听着喜马拉雅，可以是美文，也可以是小说，或者流行音乐。让身体动起来的同时，心灵也一天天丰盈起来。

比如，阅读。喜欢看书的人，从一颦一笑一举一动中就能看得出来，因为知识会充实心灵，从而提升一个人的气质，一个有学识的人，眉眼都是灵动的。

我的自律，其实就是坚持了至少两个好习惯。所以，多年来，身材依旧，气质不俗。如此，而已。