美女盆底(“少女臀”和“妈妈臀”有啥区别?看李若彤和钟丽缇就明白了)
文|菁妈
不就是生个孩子吗?
这是很多男人的口头禅,觉得女人生孩子也没啥,不过是怀孕的时候辛苦一些,孩子生下来卸货了就没啥了。#春日生活打卡季#
殊不知,生育对女人造成的影响是男人无法想象的,我们就看两个美女就知道了。
明星李若彤是我们心目中永远的小龙女,她虽然已经50多岁将近60岁了,但是依然非常的有少女感。因为她从来没有生过孩子,而且热爱健身,她的身形看起来是非常健美的,特别是她的臀部就能看得出来,臀部非常饱满,就是标准的“少女臀”,看到她穿着包臀裙实在是非常的好看。
而我们再反观钟丽缇,没生孩子之前也是性感的尤物,身材那是非常的火辣,但是生了几个孩子之后,尽管她也很坚持锻炼,但是臀部和胯部还是能明显看出区别,这就是典型的“妈妈臀”。
很多有经验的大妈看女性有没有生过孩子,瞄一眼腰臀就知道了,腰部肉会比较松一些,很难收回来,即使运动了那也会出现皮肉分离,也就是上面的肌肉是很难收得紧的,会有一层皮,而胯部会变得比较大。
这是因为怀孕和生孩子的时候,我们的骨盆会被撑大,最重要的是我们的耻骨联合处会分离,这个地方分离之后会导致我们整个胯部变得比较大,骨盆底部的肌肉群被拉伸,不能适度地收紧,导致会出现容易尿道,阴道,肛门不能得到有效的收缩。
为什么大笑之后会漏尿,咳嗽之后会漏尿,就是这个原因。所以生没生过孩子,有经验的人真的就能看得出来。
作为女性,在生育之后身体会发生哪些变化呢?自己要早清楚早点应对
第一个变化:骨盆会前倾
因为我们在怀孕的时候,我们的骨盆会习惯向前倾,以保持平衡,生完孩子之后,我们的整个脊椎已经习惯向前倾,所以就会导致骨盆前倾。
第二个变化:脸上的斑点增多
怀孕的时候很多妈妈不敢用化妆品,或者是怀孕的时候激素变化会导致我们出现妊娠斑,甚至是晒斑,妊娠斑可能会随着我们生完孩子之后消失,但是有一些因为怀孕没有注意保养出现的晒斑,却永远的留在妈妈的脸上。
第三个变化:肚子的改变
表面上可以看到的是肚皮松弛,或者说是有妊娠纹,大概有30~40%的女性在怀孕的时候会出现妊娠纹,这主要是跟遗传有关,以及妈妈在怀孕的时候没有注意保养,或者说是在怀孕的时候,胎儿太大引起的。
而深层的是我们的腹直肌会分离,如果孩子很大,那么腹直肌可能分离三指甚至是四指,很多妈妈会发现自己怀孕之前能穿的裤子,生了孩子之后瘦到怀孕前的体重,那裤子也穿不下了,因为腰身变紧了,极有可能是因为我们的腹直肌分离导致我们的腰变粗了。
而如果妈妈是剖腹产的话,在剖腹产的肚子上还会看到有瘢痕,这些瘢痕到阴雨天的时候,可能会出现瘙痒,而在瘢痕底下的皮肤可能还会有粘连。
第四个变化:胸部
比较明显的是喂完奶之后胸部变小或者是胸部下垂,主要是因为妈妈在怀孕和哺乳期,我们乳房里面装着很多的乳汁,地球吸引力的作用会导致乳房下垂。
第五个变化:隐私部位
很多妈妈生完孩子之后会发现非常尴尬的情况,那就是自己咳嗽的时候会漏尿,甚至是有时候用力搬东西都会漏尿,还有妈妈就发现自己长了痔疮。漏尿是因为盆底肌松弛,痔疮也有可能是怀孕的时候便秘以及盆底肌松弛导致的。
所以妈妈真的不止生了一个孩子,生育对于女性的身体确实会留下痕迹,那怎么避免留下更多的痕迹呢?
一来就是我们在怀孕的时候避免体重增长过快,更重要的是生完孩子在一年之内尽量做产后康复,找到好的产后康复师,能够帮助我们恢复盆底肌,修复我们的腹直肌,也能纠正我们的体态。
生活为人一定要感恩我们的母亲,作为男人,一定要感谢那个为你生儿育女的女人。
(图片均来源于网络,侵权立删)
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