撸铁美女(嫌屁股太平撸铁7个月,28岁美女增重23斤,由瘦变胖反成网红)
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时间:2024-06-04 15:39:49
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今年28岁的金小玲首次登上健美的舞台,7个月前她还只是一位教育机构的英语助教老师。(图片署名: 东方IC)
平时与外国教师接触多,经常看到外教们在健身房做力量训练,练出来到身材和肌肉线条十分好看,充满了健康野性的美,便从此喜欢上健美,走入健身房开始联系肌肉。(图片署名: 东方IC)
为了实现自己的健身,她辞去外语助教的工作,去深圳、北京学习培训,考取了健身教练资格证后,直接转行从事健身教练工作。(图片署名: 东方IC)
和其他女生一样,金小玲也喜欢吃甜食、吃油炸食品……但当走上健美这条路,就注定了要放弃这些。(图片署名: 东方IC)
为了塑造修长健美的体型,其他年轻女孩都努力减肥,而她首要是增重,增加全身肌肉,她说自己是平板身材,体重只有92斤。(图片署名: 东方IC)
饭菜中逐渐增加鸡胸肉、虾、鱼肉,每天要摄入多个鸡蛋并且只能吃蛋白,同时一天的生活被各种各样的训练塞得满满当当,经过7个月的努力训练,体重增加到了115斤,肌肉线条更加明显,如同金刚芭比一般,第一次参加比赛获得了第三名的好成绩。(图片署名: 东方IC)
由当初健身,把扁平的臀部锻练得圆润,到参加健美比赛得好成绩,她追求的美得到权威的认同。(图片署名: 东方IC)
她觉得一切的辛苦都是值得的,她认为:“女孩最好有一副坚实的肩膀,拥有属于自己的骄傲和自豪,既能顶得住风雨也架得住衣裳!”(图片署名: 东方IC)
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